为深入贯彻落实党的二十大精神、全国和北京高校思想政治工作精神，推进新时代立德树人工程，进一步加强新形势下我校心理健康教育工作实效，推动五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，提高大学生心理素质水平，学生处定于4月至6月举办2025年大学生心理健康季活动。具体通知如下。

一、活动方向

不断创新大学生心理健康教育形式，切实增强学生对国家建设发展和个人成长成才的使命感和自信心，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

二、活动内容

聚焦培养学生积极心理品质，结合当代大学生思想心理特点，以“5·25”大学生心理健康季为基础，在时间、空间、内容、形式等方面积极拓展创新。

（一）活动形式

为突出活动特色、丰富活动形式、提高活动效果，2025年大学生心理健康季采取“必选+自选”相结合的菜单式活动模式，即各班必须完成“必选项”下任一活动，其他根据自身特点自由选择参与“自选项”下的活动，也可自行设计其他具有本学院特色的心理健康教育活动。活动菜单如下：

选项	活动名称	备注
必选项目	1.心理短视频展播比赛	前六项活动的具体要求、提交方式见附件
	2.心理漫画、剪贴画征集大赛
	3.心理成长演讲比赛
	4.和谐宿舍创意大赛
自选项目	5.心理情景剧比赛
	6.朋辈心理技能大赛
	7.心理游园会	相关活动信息请关注心理中心官微
	8.心理健康知识普及活动
	9.健身健心体育活动
	10.各学院特色项目
其他	后续将根据北京市工作要求，视情况发布补充通知

    （二）必选活动

1.心理短视频展播比赛

主要内容：引导学生观察身边的人、事、物，通过自行拍摄与剪辑整合，将日常生活拍摄制作为集趣味性、创造性、教育性为一体的心理短视频,促进学生在制作和观看视频的过程中观察生活、品味生活、感悟生活，引导学生建立积极生活态度。

2.心理漫画、剪贴画征集大赛

主要内容：引导大学生通过心理漫画和剪贴画等多种艺术表达形式，将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，激发大学生内在心理韧性，展示大学生创造美和发现美的主观幸福感。

3.心理成长演讲比赛

主要内容：通过演讲比赛，展示学生进入大学后认识自我和悦纳自我的心路历程，以及与他人和谐相处的经验等，锻炼学生更加从容接纳真实的自己，培养平和心态。

4.和谐宿舍创意大赛

主要内容：围绕学生宿舍生活成长中的暖心瞬间，将宿舍成员的积极状态和艺术创作高度融合，帮助舍友用心体验人际交往中的真、善、美，以此促进舍友之间的交流合作和情感联结，营造和谐宿舍人际关系，增强宿舍凝聚力，促进全体宿舍成员的健康成长。

（三）自选活动

5.心理情景剧比赛

主要内容：引导学生以角色扮演、情景对话、小品演出等艺术方式，展现在生活、学习、人际交往中遇到的困境、冲突、烦恼，以及收获的喜悦、幸福、成长等，充分体验“做自己人生导演”的心理感受，不断丰满内心世界，促进自我成长。

6. 朋辈心理技能大赛

主要内容：组织学生心理骨干展示心理工作技能，引导学生发挥朋辈领航作用，学会照顾自我、关爱他人，主动学习心理健康知识，有效开展积极心理健康教育活动，进一步提升危机识别与干预能力，全面提升学生朋辈心理健康知识普及教育、知识应用、助人自助等能力。

7. 心理游园会

主要内容：举办具有首经贸特色的心理游园会大型活动，采用集章的活动规则，将心理意义融入到各项游戏活动中，引导同学们在游戏中自我觉察、获得成长。

8.心理健康知识普及活动

主要内容：通过举办系列讲座，普及心理健康知识，并通过举办知识竞赛提高大学生学习心理知识的积极性，激发大学生学习心理知识的兴趣，将所学心理健康知识应用于实践，不断提升自身心理素质，保持健康积极心态。

9.健身健心体育活动

主要内容：发动广大学生积极参与体育运动。探索搭建促进学生身体健康、心理健康共同发展的活动平台，帮助学生体验运动快乐、调节情绪状态、树立积极心态，营造积极向上、健康自信的校园氛围。

10.其他

后续心理中心将根据北京市发布的工作要求，视情况发布补充通知。

联系人：王博   电话：65976277

商务学院

2025年3月31日